マラソンシーズン突入
マラソンシーズン突入しました！
12月に△missile数名
地元三重県
お伊勢さんハーフマラソン
松阪マラソン
出場します^ ^
という事で！
毎年恒例になりつつあるマラソン前の4週連続30k走🏃♂️練習会開催しました！
最初2週はゆっくりと脚作り
アップダウンのあるコースを30kjog
2回目は伊坂ダム
3回目から
四日市中央緑地へ
平坦コースでレースペースを意識して30k走
4回目
真ん中は新メンバー
イサカさん^_^
トライアスロン挑戦を目標です！
4週連続30k走🏃♂️完走🙌
マラソンシーズンへ向けて！
準備万端⁉️
楽しく！強烈な！練習会でした！
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